마음챙김
예일대 감성 지능 센터와 제휴를 맺고 만들었습니다
ClassDojo 빅 아이디어 마음챙김 시리즈
짧은 15분 수업은 학생들이 집중하고, 강한 감정을 다루며, 훌륭한 교실 공동체의 구성원이 되는 데 도움이 됩니다 ✨
Mindful Moment 😊
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마음챙김의 좋은 점
하루에 단 몇 분만으로도 ,[object Object],, 다른 사람에게 ,[object Object],을 키우며, ,[object Object],.
저희는 2,500명의 선생님을 인터뷰했습니다:
- 70%는 마음챙김이 학생들을 더 차분하게 만드는 데 도움이 된다고 답했습니다
- 50%는 마음챙김이 학생들의 불안을 줄였다고 답했습니다
- 50%는 마음챙김이 학생들을 더 행복하게 만든다고 답했습니다!