ประโยชน์ของการเจริญสติ

เพียงไม่กี่นาทีต่อวันก็ช่วย,[object Object],, เพิ่มความสามารถในการ,[object Object],ผู้อื่น, และ,[object Object],

เราสัมภาษณ์ครูกว่า 2,500 คน:

• กว่า 70% บอกว่าการเจริญสติช่วยทำให้นักเรียนของพวกเขาสงบลง
• กว่า 50% บอกว่าการเจริญสติลดความวิตกกังวลของนักเรียน
• กว่า 50% บอกว่าการเจริญสติทำให้นักเรียนมีความสุขขึ้น!