ประโยชน์ของการเจริญสติ

เพียงไม่กี่นาทีต่อวัน ,[object Object], เพิ่มความสามารถในการ ,[object Object], ผู้อื่น และ ,[object Object],

เราสัมภาษณ์ครู 2,500 คน:

• 70% บอกว่าการฝึกสติช่วยให้นักเรียนของพวกเขาสงบขึ้น
• 50% บอกว่าการฝึกสติช่วยลดความวิตกกังวลของนักเรียน
• 50% บอกว่าการฝึกสติทำให้นักเรียนมีความสุขมากขึ้น!