فوائد اليقظة

بضع دقائق فقط يوميًا ,[object Object], ، وتزيد من قدرتهم على ,[object Object], مع الآخرين ، و ,[object Object],.

قابلنا 2500 معلما:

• قال 70% أن اليقظة الذهنية ساعدت في جعل طلابهم أكثر هدوءًا
• قال 50% أن اليقظة الذهنية تقلل من قلق الطلاب
• قال 50% أن اليقظة تجعل الطلاب أكثر سعادة!