正念
与耶鲁大学情商中心合作创建
关于正念的全新ClassDojo 好主意系列
短短 15 分钟的课程将帮助你的学生集中注意力、应对强烈情绪，并成为出色的课堂成员 ✨
Mindful Moment 😊
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正念的益处
每天只需几分钟,[object Object],，增加他们对他人的,[object Object],，并且,[object Object],。
我们采访了2,500名教师：
- 70% 表示正念练习帮助他们的学生更平静
- 50% 表示正念减少了学生的焦虑
- 50% 表示正念让学生更快乐！