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A ClassDojo Big Ideas series on mindfulness

Lecciones cortas, de 15 minutos, ayudarán a tus alumnos a enfocarse, manejar emociones fuertes y convertirse en ciudadanos de clase asombrosos ✨

Momento Mindful

Respiración Consciente

Pies Enfocados

Escucha Consciente

Escaneo Corporal

Cuenta atrás Consciente

Mindful Moment 😊

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Beneficios del Mindfulness

Tan sólo unos minutos al díareducen los niveles de ansiedad infantil, aumentan su capacidad de sentir empatía hacía el prójimo, y benefits learning.

Hemos entrevistado a 2,500 profesores:

  • 70% dijeron que el mindfulness relaja a sus alumnos
  • 50% dijeron que el mindfulness reduce el estrés estudiantil
  • ¡50% dijeron que el mindfulness hace a los alumnos más felices!

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