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Your journey to mindfulness starts here!

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A ClassDojo Big Ideas series on mindfulness

15分の短いレッスンで生徒は有意注意力を高め、強力な感情を使いこなし、素晴らしい教室の一員になることができます ✨

世界最大の有意注意力を発揮する瞬間

15分のマインドフルネスのレッスンのために、ケイトリンに加わりましょう!

一週間分のマインドフルネス

毎日15分の新しい音声ガイドを入手してください!

有意注意力を発揮する瞬間

有意注意力を高める呼吸

集中した足

有意注意力リスニング

ボディスキャン

有意注意力カウントダウン

The World's Largest Mindful Moment 😊

Your journey to mindfulness starts here! A 15-minute lesson to learn the basics of breathing and becoming mindful.

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マインドフルネスの利点

一日に立った数分でお子様の不安レベルを下げ他人への思いやりを育み、そして学習へ利益をもたらします

私たちは、2,500人の先生にインタビューしました:

  • 70%の先生は「マインドフルネス」が生徒をより穏やかにすることに役立ったと回答しています
  • 50%の先生はマインドフルネスは生徒の不安を減少させたと回答しています
  • 50%の先生はマインドフルネスは生徒の幸福度を高めたと回答しています!

マインドフルネスの教材

他のマインドフルネスの活動を以下で見つけます: ビッグ・アイディアページ!

Wall of Mindful Moments

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