マインドフルネスに関する全く新しいClassDojoビッグ・アイディアシリーズ

15分の短いレッスンで生徒は有意注意力を高め、強力な感情を使いこなし、素晴らしい教室の一員になることができます ✨

世界最大の有意注意力を発揮する瞬間

15分のマインドフルネスのレッスンのために、ケイトリンに加わりましょう!

Caitlin

一週間分のマインドフルネス

毎日15分の新しい音声ガイドを入手してください!

The World's Largest Mindful Moment 😊

Your journey to mindfulness starts here! A 15-minute lesson to learn the basics of breathing and becoming mindful.

Mindful Breathing 🌬️

Mojo feels some powerful emotions when Bruce takes the last slice of pizza in the school cafeteria. Can mindful breathing help?

Focused Feet 👣

Bruce’s nerves are about to make him strike out in a baseball game. Can focusing on his feet help?

Mindful Listening 👂

Mojo wants his class to win the schoolwide read-a-thon but his mind keeps wandering. Can mindful listening help?

Body Scan 😊

Katie knows all the answers to a quiz, but her nerves are making her forget. Can a mindful body scan help?

Mindful Countdown 🐑

Mojo has been asked to read the morning announcements, but his heart is pounding from worry. Can a mindful countdown help?

🎉
有意注意力発揮の壁

ソーシャルメディアに#MindfulMoment2019のタグで写真を投稿し、世界中のマインドフルネス発揮の壁にフィーチャーしましょう!

壁を見る ClassDojo
Benefits of Mindfulness

マインドフルネスの利点

一日に立った数分でお子様の不安レベルを下げ他人への思いやりを育み、そして学習へ利益をもたらします

私たちは、2,500人の先生にインタビューしました:

  • 70%の先生は「マインドフルネス」が生徒をより穏やかにすることに役立ったと回答しています
  • 50%の先生はマインドフルネスは生徒の不安を減少させたと回答しています
  • 50%の先生はマインドフルネスは生徒の幸福度を高めたと回答しています!

マインドフルネスの教材

他のマインドフルネスの活動を以下で見つけます: ビッグ・アイディアページ!

教室

Classroom decorations

マインドフルネスを高める教室デコレーション

ポスター、モンスター、そして有意注意力を発揮する教室に必要なすべてがあります!

デコレーションをダウンロード
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私たちのパートナー

感情的知性研究のエールセンター

「生徒がマインドフルネスのトレーニングを実践する時、彼らはよりリラックスし、教室や生活の中でより集中的と思いやりを持つようになります。『マインドフルネスを発揮する瞬間』に参加することで、世界中の何百万人もの先生や学生がこの重要なトレーニングによる変化の恩恵を受けられることを願っています」

- マーク・ブラケット、感情的知性研究のエールセンター長、「Permission To Feel」の著者


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Beyond Shame, Beyond Stigma

「幼児にとって、自分たちがどのように感じているかについて率直に話すことができ、彼らの心と感情のコントロールについて学ぶことは非常に重要です。『マインドフルネスを発揮する瞬間』は、子供たちがライフスキルを習得するのを助け、子供たちとその家族、そして教育者のためのマインドフルネスを含む、私たちの慈善基金プログラムの助けとなります」

- ジョニー・ベンジャミン、「Beyond Shame, Beyond Stigma」の創始者兼会長

あなたがイギリスの教職員である場合、私たちのイギリスのチャリティーパートナーに参加して募金する方法について調べてみましょう!


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